欢迎访问青岛怡嘉宁母婴护理有限公司网站!

青岛月子中心、黄岛月子会所、青岛产后修复护理,怡嘉宁值得您选择!
最新动态 您的当前位置:主页 > 怡动态 > 最新动态 >
产后妈妈如何正确预防产后痔疮?
时间:2019-08-09 14:07:01

  很多资深月子专家都认为孕妇经过分娩后很容易患上痔疮,所以产后妈妈在产后应要十分注意如何正确预防产后痔疮的问题,尽量减少产后妈妈得产后痔疮的概率,那么产后妈妈应如何正确预防产后痔疮呢?

  1. 防止便秘

  经过分娩后,妈妈们都不敢用力排便。这是因为,产后体内大量水分流失,如果不及时补充水分加上缺乏活动,就很容易出现大便干燥、不易排出,加剧便秘的情况,因此产后痔疮也就不足为怪了。

  所以,要创造能促进排便的效果。比如,分娩后应及时补充水分,同时可以根据实际情况下地活动,这样能保持肠道的湿润和蠕动,帮助排便,防止便秘。当然,必要情况下,也可以使用排便工具帮助排便。

 产后护理

  2. 饮食调理

  之所以产后无法排便,一方面原因是因为缺水,另一方面就是饮食调理不当。毕竟,在坐月子期间,许多妈妈都会进食大量大补的食物,但这些大补的食物容易不止上火,也容易引起大便干燥,加剧痔疮。

  妈妈们要知道,产后,大补、辛辣以及刺激性的食物是痔疮的大忌。因此,如果要想预防和减轻产后痔疮的症状,就要在饮食上下功夫。以清淡饮食为宜,多吃粗纤维的食物,也能促进消化帮助排便。

  3. 保持良好的生活习惯

  无论是产前还是产后,保持良好的生活习惯都十分重要,特别是卫生习惯。一般来说,开始坐月子时,产后恶露量往往是最多,甚至有些还会流向肛门处,极易容易滋生细菌,造成产后痔疮感染。因此,保持肛门清洁非常重要。比如,妈妈们可以勤换卫生巾,多对相关部位进行冲洗,以保持清洁,预防产后职场。轻微的痔疮问题只要护理得当,产后三个月内就会自然痊愈,比较严重的话一定要及时就医。

  预防预防产后痔疮,首先要养成良好的生活习惯,要保持良好的卫生,还要学会正确调理饮食,最后就是要注意及时补充水分,只有了解这些才能更好地预防产后痔疮的问题。