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青岛月子中心为产妇量身定制的营养月子餐!
时间:2019-06-17 18:55:03

  青岛月子中心由国家级营养师李敏主厨。他为宝妈量身定制的营养月子餐,保证每个阶段所需利水、补血、催乳、滋补等功能的营养。令宝妈的体能逐日恢复到产前水平,同时每日控制热量,让宝妈轻松避免肥胖。

  宝妈刚生完孩子是很虚的,不能一味的进补。我们的月子餐根据宝妈不同阶段不同体质,一边调理一边进补,针对宝妈的不同阶段来满足产妇的不同需求,同时还根据个体差异,做到平衡膳食、合理营养。

青岛月子中心为产妇量身定制的营养月子餐!

  第一阶段:以清淡为主--利水消肿、代身排毒、活血化瘀、清除恶露

  根据宝妈的生理特点,产后第一周是最关键的、最重要的一个阶段。刚经历分娩的新妈妈身体虚弱,肠胃消化功能尚未恢复。这个阶段的饮食重点在于:促进肠胃功能“苏醒”,促使恶露和水分的排出,补充体力,提高抵抗力。

  第二阶段:以调为主--养腰固肾、收缩内脏、恢复元气、滋养泌乳

  宝妈产后,因体力消耗抵抗力下降,容易感染风寒。产后此时期应曲风固表,安神和中,温中散寒,回阳通脉,增强机体抵抗力,减少风寒侵扰的侵扰,为尽快恢复做好体内保护。

  第三阶段:以补为主--益气补血、调理体质、美容养颜、提高母乳质量

  增强宝妈体质、滋补元气,调整人体内环境、增强体质,使宝妈机体尽量恢复到健康状态。

  第四阶段:以养为主--改善体质、强化体质、塑身纤体、颐养身心

  帮助宝妈健体修身、美容养颜,进一步调整产后的健康状况,净化机体、增强免疫力。

  青岛月子中心根据每个产妇的不同体质、不同需求,提供私人定制的月子餐谱,为产妇量身定制的营养月子餐,结合厨师和营养师的建议,做到营养均衡与全面,注重分阶段食补,注重保温安全与卫生。及时将热乎乎的营养美味传递到产妇面前。