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怀孕期间不能吃的5大蔬菜
时间:2019-03-06 08:58:49
孕妈怀胎十月,只有看见宝宝落地那一瞬间心才放下来,怀孕期间,孕妈们非常注意自己的饮食,油腻的、辛酸的、麻辣的这类食物都不能,只能吃一些清淡的蔬菜。
很多孕妈看见没有对自己只有一句话,不能吃不能吃,往往都是靠着这一丝信念才能熬过来。
孕妈们吃一些清淡的蔬菜也要注意,一些蔬菜孕妈们也是不能吃的,如果你是经常吃对你肚子里面的宝宝是有影响的。
孕妈再碰见这些蔬菜能不吃就不吃,特别是一些体质比较虚弱的孕妈就需要更加注意以下这5种蔬菜。
苦瓜
在夏季苦瓜有降火之功效,同时苦瓜也属于寒性食物,苦瓜之中含有奎宁成分,食用过量非常容易伤脾胃,孕妈食用还能引起子宫兴奋,甚吃!
扁豆
烹饪扁豆需熟透,若扁豆没有熟透,吃下去会引起头痛、呕吐、腹泻等现象,就算是熟透的扁豆也不能食用太多,食用太多也能引起肠胃不适。
马兰
马兰有活血化瘀之功效,对孕妈可是慎用之物,马兰所说有活血化瘀功效也能引起宫缩,所以说孕妈慎用。
萝卜
萝卜下气非常有效果,可是对肠胃也有很大的刺激性,孕妈喜欢吃的话,可以少吃,切勿一次性吃太多。
木薯
木薯全株是有毒,处理好的木薯是美味佳肴,处理不好那就相当于毒品,孕妈最好不吃,因为在孕期使用木薯会增加胚胎畸形。
孕期本身就是一件可大可小的非常时间段,各个方面都需要注意,特别是在饮食方面要均衡调度,并不是清淡蔬菜就是安全的。