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女人坐月子期间不能吃什么?
时间:2019-04-28 12:00:05

  女人坐月子期间不能吃什么?中国人生完孩子之后,都比较讲究坐月子,坐月子的时候会有很多的禁忌,老人们经常说,如果坐月子的时候不注意,就可能留下很多月子病。尤其是在饮食方面,各种各样的禁忌,每个地方的习俗不同,禁忌也有所不同,但是那这4项禁忌却是“全国通用”。

坐月子

  女人坐月子期间不能吃什么?月子产妇,要跟以下这4种食物说拜拜:

  1、饮食辛辣。

  辛辣食物会直接刺激人体胃部,不仅可能会给产妇造成烧心、胃痛等胃肠部不适,而且还有可能刺激伤口不容易恢复,不管是顺产还是剖腹产,多多少少会造成一些伤口,再加上产妇生完孩子之后,本身身体就虚弱,辛辣刺激的食物会加重产妇气血双虚,因为孕期的时候,很多的产妇会患上痔疮,如果此时饮食辛辣,很容易引起痔疮反复发作,辛辣食物,也可能会造成产妇恶露不尽。而且对于母乳喂养的产妇来说,妈妈饮食辛辣,就容易造成宝宝上火。

  2、饮食生冷。

  相信对于这一点很多的产妇,和家中的老人都知道,但是却难耐夏季高温,可能有一些产妇就会觉得自己的身体不错,而且宝宝的胃口也很好,稍微吃一点生冷食物,不会有什么大碍。其实月子里饮食生食、冷食,对身体的损伤,可能当时不会显现,但是却很容易造成宫寒,而且生冷食物也会影响恶露淋漓不尽,这里所说的生冷食物,也包括一些生性寒凉的海产品。

  3、月子里忌大补。

  这一点恐怕有很多人不知道,大家都认为生完孩子之后,产妇元气大伤,此时需要吃一些大补之物来补充身体所需要的能量。的确,女人在生孩子的时候,身体内的气血会损耗比较严重,但是月子里忌大补,宜平补。尤其是刚刚生完孩子前半个月,如果此时大补的话,容易增加恶露数量、造成小腹隐痛,而且大补还可能会助瘀化热,妨碍体内瘀邪排出,引起身体上火。产妇生完孩子之后,只需要进行适当的饮食调养,身体就能自行恢复。这一点,做为家人一定要明白,别再因为自己傻傻地爱,给产妇造成“伤害”。

  4、月子里吃难嚼的食物。

  女人刚刚生完孩子之后,牙齿是比较脆弱的,所以月子期间的饮食应以温热且软糯的食物为主,对于那些嚼起来费劲的食物,是不适合月子产妇吃的。